C’est un cours disponible gratuitement sur le site et l’application COURSEA.
D’après cette enquête de l’Insee , »En 2015-2016, l’espérance de scolarisation, ou durée moyenne espérée de scolarisation d’un enfant âgé de 2 ans, est estimée à 18,3 années « . Comment peut-on justifier à nos enfants d’aller à l’école, faire des études, et ne pas leurs enseigner les bases élémentaires et communes à l’ensemble des matières étudiées. De passer autant de temps à assimiler des connaissances, sans avoir pris le temps de leurs expliquer Comment apprendre efficacement à apprendre ? Quels sont les techniques ? Comment mémorise notre cerveau ?
« Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j’en emploierais six pour affûter ma hache. »
Abraham Lincoln
Voici un Résumé de l’enseignement très riche dispensé par le Professeur Barbara OAKLEY et le Docteur Terrence SEJNOWSKI
Situation bloqué devant un problème: _ prendre une petite pause, se concentre sur une autre question plus facile, se détendre… Le cerveau continue de travailler en mode diffus , en arrière plan à la résolution du problème.
En mode diffus le cerveau fait des connexions aléatoires et de manière détendue.
Technique du pomodoro: – éloigné toutes les sources de distractions pour une concentration optimal pendant 25 min.
- outils efficace pour lutter contre la procrastination
- s’offrir une petite récompense à le fin d’une session de pomodoro
La procrastination est associée à un effort , conscient ou non, visant à détourner notre attention mentale de quelque chose que vous trouvez un peu douloureux.
Sommeil: Lorsque l’on dort les cellules du cerveau rétrécissent ce qui facilite l’evacuation des toxines métaboliques.
- Le sommeil joue une role important pour saisir un problème difficile et comprendre ce que vous voulez apprendre
Mémorisation: – La recherche a démontré qu’il est plus efficace de répéter sur plusieurs jours une révision, plutôt que de répéter une vingtaine de fois cette révision en une soirée. C’est l’usage répété qui permet aux neurones d’établir des connexions entre eux. Pl us une concept est abstrait, plus il est important de s’entrainer souvent sur celui-ci afin de le rendre familier.
